Min angst - forklaring i video.

Stille stille stille..

Ja.. Der har godt nok været lidt stille her på bloggen.. Jeg er jo lige flyttet, og så er jeg blevet overmandet af en grum forkølelse, øv! Ikke nok med det er Kyle også nedlagt af virus og ikke nok med det er han nu også indlagt, med AB og en mulig lungebetændelse.. Øj altså hvor det køre!

Ovenpå alt stress og sygdom kan jeg dog med et kæmpe smil sige at min angst er blevet 10000 gange bedre! Der er lang vej endnu, men det går stødt fremad og hvor er jeg lettet!
For to måneder siden kunne jeg absolut ikke se at der var et lys for enden af tunnelen, og jeg var ved at opgive fuldstændigt.. Det er bare så forfærdeligt hvordan sindet kan blive så sygt.. Det havde da været så meget nemmere hvis bare det var et brækket ben, men sindet er bare aå svært at behandle, og det kræver så meget af en selv.. Det er en lang og sej kamp,mig det er hårdt! Så hårdt!!
Jeg havde aldrig troet at angst kunne være så slemt.. Da mine anfald startede for fire år siden, troede jeg at det var slemt! Jeg synes det var forfærdeligt med den snor der strammede sig om halsen.. Det var peanuts i forhold til det jeg har oplevet nu..
Det værste ved anfaldene er nok frygten for at miste besindelsen.. Gud hvor er det bare ubehageligt at have den følelse af at være ved at blive sindssyg.. Nogengange kan jeg nærmest se for mig hvordan jeg skriger! Skriger for ar komme væk fra mig selv.. River mig i håret, slår i bordet.. Ej men altså..
Heldigvis er jeg jo som sagt i så meget bedring, og det er ene og alene pga. Mig og tankefelt terapien.. Det er så lettende at gå fra den første time, og føle det som om at du er blevet 100 kilo lettere!

Og så vil jeg gerne lige sige til dem som stadig mener at jeg lyver omkring min angst og hist op og kom herned.. Hvorfor i al verden skulle jeg lyve om det? Jeg ville for alt i verden ØNSKE at jeg var angstfri! Jeg ville ønske at jeg ikke skulle bære rundt på den byrde og ikke skulle kæmpe mod den hvert evig eneste dag! Jeg ville sgu ærligt talt ønske at jeg løj!
Men det gør jeg ikke, og det gør også at det gør ekstra ondt at få smækket i hovedet at man lyver.. Husk nu.. Sindet er det aller aller stærkeste, og kan meget mere end man tror..

Godnat til jer alle 🙂

imageimageimage

Kram, Nadia-Shila.

4

  • Julie

    Jeg har et spørgsmål omkring den angst som du så tit omtaler. Jeg undre mig over hvordan du har kunne have overskud til optagelserne af De unge mødre, hvis den angst er så slem som du giver udtryk for. Grunden til at jeg undre mig er; Jeg har selv angst i svær grad – jeg har fået og får stadig intensiv hjælp. Jeg har haft angst siden jeg var 13 – selvfølgelig har nogle perioder været værre end andre – men hold da op hvor kan det tit være en kamp uden lige. Da min angst var på sit værste kunne jeg absolut INGENTING! Jeg havde ikke overskud til at komme ud for en dør – jeg ville hellere undvære smøger, mad og cola i flere dage end jeg ville ud. Jeg kunne ikke sove, spise eller bare slappe af for den sags skyld – jeg kunne ikke en gang holde ud at Være sammen med folk som jeg har kendt i flere år! Så det undre mig meget at DU har SÅ meget angst som du siger, men du har stadig været i stand til at lade dig filme under optagelserne og efterfølgende haft overskud til voldsom aktivitet på bla. Facebook. Hvordan?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Nadia-Shila

      Hej Julie.

      Jeg vil på ingen måder antyde at du ikke lider af angst, for det tror jeg på..
      Men hvis du selv lider af angst, bør du også vide at forskellige ting trigger det.. Min angst er/har overvejende været panikangst og dødaangst, og der er forskellige perioder hvor det er slemt.. Mit er slemmeste om sommeren, da min far gik væk i sommerperioden.. Min angst toppede i August måned, hvor jeg intet kunne, og måtte aflyse flere optagelse.. Jeg kunne end ikke overskue at sidde og se en film.
      Jeg fik tankefelt terapi da jeg nåede til et punkt hvor det var enten det, eller medicin og en indlæggelse, og heldigvis hjalp det, men kun fordi at jeg selv ønskede at få det bedre, og var så meget mentalt med i det.. Jeg har altid sagt at min angst ikke skal styre mig.. Det kom den til, men jeg tog styret igen, da jeg ved at det hele sidder i hovedet, det er bare rigtigt svært at overbevise sig selv om midt i et anfald..
      Hvad der trigger din angst, trigger måske ikke min. Jeg har overskuddet fordi jeg har taget mig overskud, men i den slemmeste periode lavede jeg faktisk ingen optagelse..

      Derudover vil jeg stærkt anbefale dig et TFT forløb, det er så godt og det VIRKER!

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Hvorfor har du valgt at få barn, hvis du har det så psykisk svært?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Nadia-Shila

      Hvorfor skulle jeg vælge at lade være?
      Da jeg fik min søn var min angst ikke i nærheden af hvad det er nu, det er først kommet efter jeg gik fra min eks.. Det ligesom triggeren til det slemme..
      Men uanset hvad villet jeg havde fået min søn, angst eller ej.. Han er mig lys, og han er med til at udfordre mig på daglig basis 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Min angst - forklaring i video.